SEKOJIET SAVAI VESELĪBAI — JŪS TO VARAT
Ja jums ir nepieciešama ērta ierīce, kas ir kopā ar jums ik uz soļa, vívosmart® 5 — ērtā fitnesa izsekošanas aproce, palīdzēs jums uzraudzīt savu veselības stāvokli un būt aktīvam no saullēkta līdz saulrietam.

PULSOMETRS UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS
Šī izsekošanas aproce pastāvīgi seko līdzi jūsu sirdsdarbības ritam un brīdina, ja tas miera stāvoklī ir pārāk augsts vai pārāk zems. Tā palīdz arī novērtēt, cik intensīvi jūs darbojaties aktivitāšu laikā.

BODY BATTERY™ ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA
Skatiet, kāds ir jūsu ķermeņa enerģijas līmenis dienas laikā, lai varat izvēlēties pareizo aktivitāšu un atpūtas režīmu.

PULSE OX SENSORS
Izmantojiet Pulse Ox sensors , lai noteiktu skābekļa līmeni asinīs jebkurā dienas laikā vai naktī miega laikā, lai pārliecinātos, cik labi jūsu organisms uzņem skābekli.

MIEGA MĒRĪJUMI UN PADZIĻINĀTA MIEGA UZRAUDZĪBA
Iegūstiet pārskatu par jūsu miega kvalitāti un ieteikumus, kā to uzlabot, izmantojot Garmin Connect™ lietotnes. Sekojiet līdzi dažādiem miega fāžu posmiem, kā arī sirdsdarbībai, stresa līmenim, Pulse Ox un elpošanai.

STRESA LĪMEŅA UZRAUDZĪŠANA
Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena. Relaksēšanās atgādinājumi jūs aicina veikt īsu elpošanas aktivitāti, kad jūtat satraukumu.

PĀRDOMĀTA ELPOŠANA
Kad vēlaties relaksēties vai koncentrēties, varat sākt elpošanas aktivitāti, un pulkstenis sekos jūsu stresa līmenim un elpošanai, palīdzot jums gūt labāku izpratni par to, kā elpojat.

SEKOŠANA LĪDZI ŪDENS BALANSAM
Reģistrējiet dienā uzņemtā šķidruma apjomu kā atgādinājumu sekot līdzi ūdens balansam. Varat pat noteikt automātisku ūdens balansa mērķi, kas tiek koriģēts, pamatojoties uz to, cik daudz sviedru jūs zaudējat aktivitāšu laikā.

SEKOŠANA LĪDZI ELPOŠANAI
Sekojiet tam, kā elpojat dienas gaitā, miega laikā un Elpošanas tehnika jogas aktivitāšu laikā.

MENSTRUĀLĀ CIKLA UZRAUDZĪŠANA
Izmantojiet lietotni Garmin Connect, lai sekotu līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai. Piefiksējiet simptomus, iegūstiet fizisko vingrojumu sērijas un uztura ieteikumus un izmantojiet citas iespējas. Aplūkojiet un piefiksējiet informāciju pat ierīcē uz plaukstas locītavas.

FIZISKĀS FORMAS VECUMS
Šī funkcija izmanto jūsu hronoloģiskā vecuma, iknedēļas enerģisko aktivitāšu, sirdsdarbības miera stāvoklī un ĶMI jeb ķermeņa tauku procentuālā daudzuma datus, lai aprēķinātu, vai jūsu ķermenis ir jaunāks vai vecāks par jums. Iegūstiet padomus, kā samazināt fiziskās formas vecumu.